Laat mij jou coachen om weer vooruit te komen in het leven. Ik maak gebruik van jouw zelfkritiek om je bewustzijn te vergroten en milder voor jezelf te zijn. Het stemmetje in je hoofd dat jou nu nog tegenhoudt ga je anders leren benaderen. Het is vaak een oud stemmetje, die je ook laat zien waar heling nodig is om autonomer te worden. Met mijn kennis en ervaring heb ik een uiteenlopend aanbod samengesteld waarmee ik jou help als coach in Deventer.
Interne criticus confronteren
Er zijn veel factoren te bedenken die invloed hebben op je kritische zelf. Niet alles in het leven is te sturen, zeker niet door de uiteenlopende rollen die je vervult in het leven. Op je strepen gaan staan op de werkvloer is van heel andere orde dan voor jezelf opkomen tijdens een confrontatie in privésfeer. Toch kunnen beide situaties je onzeker maken en je interne criticus aanwakkeren. Het is belangrijk om te leren begrijpen hoe de interne criticus in jou is ontstaan en welke invloed hij heeft op je dagelijks leven. Hierbij komen onder andere aan bod:
- loyaliteit
- verwarringen over de betekenis van gevoelens
- onderdrukte emoties
- rol van coping
Loyaliteit ten spijt
Steeds maar toegeven aan verwachtingspatronen van anderen kost enorm veel onnodige energie. Loyaliteit is een fijne eigenschap, totdat het ten koste gaat van jezelf. Doordat je emoties blijft onderdrukken en niet op tijd op de rem trapt, ga je allerlei klachten ontwikkelen, zoals:
- angst
- onzekerheid
- stress
- wanhoop
- machteloosheid
- verdriet
- schuldgevoel
Je doet alles om je staande te houden, maar pleegt daarmee roofbouw op je lichaam en geest. Tijd om dit te stoppen met de hulp van coach Deventer. Ik heb een aantal programma’s opgezet die helpen om je bewustzijn te vergroten en patronen te herkennen. Vaak komen verwarringen over loyaliteit voort uit oude overlevingspatronen, uit wat je vroeger hebt meegemaakt. Bewustzijn hierover en onder mijn begeleiding teruggaan naar vroeger, kan je helpen autonomer te worden. Hierdoor krijg jij het houvast waar je zo naar op zoek bent.
Van zelfkritiek naar zelfkennis
Zet ook de stappen die jou leiden naar de vrijheid die je zoekt. Leer waarnemen, voelen en begrijpen. Als coach help ik jou helder communiceren en je grenzen te bewaken. Tijdens de sessies let ik op wat je zegt en doet. Ik stel kritische vragen die jou aanzetten tot nadenken. Tijdens coaching Deventer komen uiteenlopende vragen aan bod, waaronder:
- Wat maakt dat je niets voelt?
- Waarom voel jij wat je voelt?
De verandering komt vanuit jou
De problemen waar jij mee te kampen hebt, zijn niet zomaar ontstaan. Als coach Deventer gaan we dan ook in meerdere sessies werken thema’s die er voor jou toe doen. Oude patronen doorbreken kost tijd en vergt moed. Het vraagt om inzicht en lef om het anders te doen. Ik begeleid je gedurende het gehele traject. We doen het echt samen. Je bent van harte welkom op mijn praktijk in Deventer, maar online via Meet, Skype of Teams is ook mogelijk.